Recomendaciones musicales para estudiantes en periodo de cuarentena

• El profesor de la asignatura Educación Artística de Pedagogía en Educación General Básica de nuestra Unidad, Edmundo Vallejos, aseguró que la música tiene un poder trasformador en las personas, por lo que da sugerencias respecto a cómo elegir la adecuada para ayudar a conseguir objetivos.

Por Camila Vásquez 

“En general toda música de tiempo lento, es decir, con pulsaciones que oscilen entre 55 y 65 pulsos o latidos por minuto, sirve para conseguir un estado de tranquilidad y de concentración, pero para que ello se logre, el oyente debe estar expuesto a la música elegida, por algunos minutos”, aseguró el profesor Vallejos.

Según él, es adecuada la música clásica de carácter lento, como el adagio de Albinoni, Canon de Pachelbell, andante del concierto para piano Nº 21 de Mozart, muy conocido como la música del tiempo de canal nacional TVN, y la música de estilo New age.

Asimismo, recomienda, junto con la escucha atenta, realizar ejercicios de relajación con los ojos cerrados durante algunos segundos, para luego pasar a ejercicios de respiración en tres tiempos: Inspirar – retener y espirar, todo ello con intervalos de tres segundos en cada acción, lo que se debe repetir varias veces.

“La escucha atenta de música, especialmente tranquila y de pulsación lenta, puede ayudar a conseguir estados de profunda concentración. Así lo plantea Don Campbell (1997) en su obra El efecto Mozart, pues señala que la música tiene un poder trasformador en las personas, por ello se debe elegir la música adecuada para ayudarte a conseguir tus objetivos.”, aseguró.

Por otra parte, precisó en el autor del método “aprendizaje acelerado” Geogi Lozanov (Educador y psicólogo Bulgaro), quien la utiliza en su metodología para ayudar a producir estados alfa, que dicen relación con estados de alerta de los sentidos.

Recomendaciones

1.- Música Celta para relajarse.

2.- Clásicos para piano: Mozart, Beethoven, Chopin, Liszt, Debussy.

3.-Enya : Cantante y compositora irlandesa de música New age (Especial para relajarse).

4.- Kitaro: Músico y compositor japonés de música electrónica y New age.

5.- Yanny : músico pianista y compositor griego de música new age.

En este tema “preludio y nostalgia” se privilegia el sonido de un “duduk”, instrumento de vientos de origen armenio, que tiene un sonido muy nostálgico.

6.- VANGELIS Músico tecladista Griego de música electrónica y new age, conocido por ser autor de la banda de sonido de películas tales como “carros de fuego”, “La conquista del paraíso” entre otras:

7.- Joakin Bello: Músico multi-instrumentista chileno, nacido en Concepción. Compositor de música étnica, con reminiscencia andina. Música de la nueva era. Donde mezcla sonidos de instrumentos étnicos y tradicionales y electrónicos con sonidos de la naturaleza.

Fuente: Edmundo Vallejos Cano

Redacción: Camila Vásquez 

Entrevista: César Calquín

Foto: Archivo